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艾宾浩斯曲线记忆法;世界三大记忆法

2022年01月06日 东厂曹正淳 阅读(230)

德国著名心理学家1885年发表了关于他的记忆和遗忘的实验报告。这是非常有名的表示遗忘物法则的曲线。纵轴表示通过学习记住的知识数,横轴表示时间(天数),曲线表示存储量变化的法则。

眼管曲线明确了记忆和遗忘的法则。眼管成为发现忘记记忆法则的第一人,记忆研究也成为心理学最研究的领域之一。

观察一下这个遗忘曲线,就可以知道记忆后的忘记有着“先快后慢”的法则。随着时间的流逝,忘记的速度会变慢,忘记的量也会减少。特别是在学习知识一周左右的时间里,如果不好好复习的话,这些知识只剩下原来的25%。简单来说,这条曲线说明学习结束后的复习非常重要,越早、越多复习,越容易记住所学的知识。

除此之外,眼管曲线还明确了年龄不同的人、记忆不同性质的材料等遗忘规则。对学习知识、提高记忆力有着重要的指导意义。因此,总结了提高记忆力的有效方法。

一、联想记忆法

联想记忆法是将要存储的信息与相关画面、声音、动作等相关联来记忆图像的方法。比如“急救车”这个英语单词,作为救命的情景能巧妙地记住。

二、链条存储法

链条存储法是将不常见的信息和常见的信息巧妙地联系在一起,结合在一起。这会在记忆中发现“门把手”,对记忆有很大的效果。这个方法也被称为记忆宫殿法。例如,在很多电视节目中看到的快速记忆是指记忆者利用身体器官组织无意义的信息。

是的,我没有看错。这是宋钟基欧巴。

三、空间记忆法

空间存储法是将需要记忆的相应信息放在相对熟悉的空间环境中,从自己熟悉的空间环境中存储未知信息。例如,记忆者把家里的门、桌子、椅子、凳子、电风扇、空调、洗衣机、冰箱等各种各样的信息对应起来。然后把信息分别写在不同的格子里,在记忆陌生的信息时,自然地对应熟悉这些陌生信息的信息。这样的话,就把没有意义的信息变成有意义的信息。

四、笔记的记忆法

记事本法是为了随时随处都能复习这些信息,世界三大记忆法,把需要记住的信息写在笔记上。这个方法也被称为“复习抵抗忘记法”。这是直接使用眼管曲线原理的方法。忘记记忆的速度是最开始的时候快。随着时间的流逝,遗忘的速度会越来越慢。如果想抵抗忘记,就按照忘记的法则,安排适当的复习时间。

五、信息浓缩法

信息浓缩法是指,存储者将所有信息作为一个整体来寻找信息的内在规律,将一些重点内容串联起来,然后利用重点内容来回顾整体内容。用这个方法背诵课文、古诗语、历史知识、地理知识的时候,可以大大减少信息量。信息量减少,记忆速度和效果自然提高。这个方法也被称为“思维导图法”,虽然使用了思考图来记忆,但是使用了信息浓缩法。

利用这个记忆法则可以提高艾宾浩斯曲线记忆法孩子的记忆力。

文|的秘籍君

周末没事,所以去了朋友家。一进屋就被贴在墙上的一连串事件的日程吓了一跳。凝神一看,都是背诵古诗词。只是时间呈曲线形状。

这个墙上贴的是什么?为什么一天不背一首歌?

“呃,这是因为爱维斯忘记了曲线,所以我按照记忆点背诵安排的诗和词。”

女儿请顺便拿出函数图给我看一下。如果换算成易懂的方法的话,是下图的表格的版本。正确说明了背诵知识后忘记的情况。孩子也一样。刚背第一次的时候,20分钟后只记住了58.2%。一个小时后,孩子最多只能记住一半。第二天只剩下27.8%。一个月后积只剩下21.1%,这意味着背诵次数并不重要。因为背诵了也会忘记,所以背诵时间的安排很重要。

她发现眼管忘了曲线后,意识到了一件事。时间安排比背诵技术大,如果时间安排好的话,孩子在记忆方面会有双倍的效果。

这是实话。根据好友的安排,孩子的诗和词的背诵变成循环状态。“一天后”是孩子记忆中的中间循环点,保持能力在33.7%到35.8%之间,只要创造孩子的记忆周期,就能最大限度地发挥孩子的记忆能力,取得暑假的胜利。

女儿在古诗词上的安排是这样的,世界三大记忆法,我认真地看她对孩子的诗词背诵,技巧很有趣,各位家长可以记住一点。

知识点背诵的8个“抵消”点

女儿为孩子准备的古诗背得少了,渐渐多了起来。诗和词的背诵都是长期的,分六个阶段完成的。

埃文斯忘记曲线分为8个遗忘点,为了对应遗忘曲线,挚友找出相对的8个记忆周艾宾浩斯曲线记忆法期,形成“一对一”背诵时间。这个开始忘记孩子的大脑的话,这边的背诵周期被预定。“一对一”可以抵消孩子忘记的规则。

“他这里刚开始忘记,请再背一遍。第二个忘记点一开始,就抵消了一对‘第二次背诵’,把八个忘记的地方全部‘抵消’。这首古诗在孩子的脑海里扎根。我们大人就像背诵《犁禾之日的白天,汗滴落到土里》一样

忘记了iphone曲线的对应法则

是的,好友的记忆法则可以抵消眼窝忘记曲线带来的“忘记”。那个孩子在背诵上不需要“百次以上的背诵”。

女儿认为,只要时间安排得好,背八首古诗就完全能记住了。这比其他孩子反复朗读要好得多,时间也会节省得更多。更实用的是,这种方法适用于所有知识点,古诗也适用于古诗不仅是诗歌的背诵,还包括公式的应用。

“有父母喜欢在上午让孩子背诗,这是没用的。只要后期不复习,世界三大记忆法,忘记就是正常的记忆流程。如果想让孩子花最短的时艾宾浩斯曲线记忆法间记住最多的知识,那就是‘8次记忆法则’。”只有巧妙地背诵同一个知识点的8次,才能获得确实的效果。”

因此,长时间反复背诵诗并不是有效地记住规则,而是“忘记曲线”记住这样的作战策略是一个明智的方法,只有在消除因眼管忘记曲线而忘记的影响上下功夫,孩子的记忆能力才会大幅度提高。大家请尝试一下。

高级育儿师、咨询师、原创育儿漫画的作者。请关注育儿的秘籍。如果想了解育儿、成长、家庭教育、心理健康的话,可以在这里找到答案。

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