买一个抱枕，或者娃娃，抱着舒服点。

不用担心，由于兴奋分泌的一些物质，长大就知道怎么回事了。

被子的两个角先放入被罩开口相应的边缘先将被子右侧角塞入被罩相应角 用夹子固定住被子角和被罩角 用相同的办法固定另一个角，然后将被子全部塞入被罩 被罩外侧两个角也用夹子夹上 双手分别你抓住外侧角然后抖动被字，然后。

白天不要上床，在床上那环境中容易想那个事，自慰也是可以的，女人首先要自爱自重知道吗不要太随便，外面世界太复杂不要被人利用被人玩弄。

1被套平铺在床上，打开拉锁2被子平铺打开，放在被套上方3翻开拉链，角对角翻过去4左右两边都一样，对翻进去5翻好的被套卷在被子上，往里打滚卷起来6全卷进去后，抓住上面一边，左右两角用力一。